很多人会对今天进行总结反思，因为他们正想着明天要怎么过。

对于某些人来讲，他们总有一种莫名的恐惧，害怕明天会比今天差。 接着，就开始想明天可能遇到的困难，难以入睡。对未来的恐惧使这些 人扼杀了当下的美好。

还有一些人则认为明天不会比今天差，只是觉得与今天没什么区别。 他们会这样想：“为什么我的生活不能多些精彩？明天只能和今天一样, 只不过是同一条路又走了一遍。”可事实却是，除非他们学会用全新的 视角去抓住当下的感受，否则事实就真的如他们所想。

虽然其他人会用不同的方式看待未来，但这些人仍旧迷失在自己幻 想的世界中。他们经常坐在办公桌旁，任由自己的思绪飘向明天，只有 一通电话或敲门声能将他们拽回到现实中来。形象地说，这些人的想法 是天马行空的，就好像梦想着自己有一天能到另一个星球去，却不能在 地球上享受自己生活中的进展与乐趣。

就像对待过去那样，如果畅想未来能够给你带来幸福或启迪，你也 可以短暂地畅想一下。不过，这个过程一定要短，不要一想就是一个小 时。当有些事情需要你考虑的时候，你可以做规划，可以有梦想，但不 要脱离现实的环境、现实的人去考虑。利用零碎时间想象未来是可以的, 但更好的未来只有通过此时才能获得。

无论对昨天与明天有着怎样的回忆与畅想，能够掌控生命的人总是

 

能将自己的注意力拉回到当下。他们认真地活着，从昨天中受益却不留 恋，对明天充满希望但不过于妄想。这些人总是能够将自己的精力与热 情放在当下的环境与周围的人身上。他们经常这样问自己：“我现在足 够瞥醒吗？我是否注意到并完全感受到了周围的一切，而且认真对待？ 我是否在感受生活？我把精力放在当下重要的事情上了吗？”